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廣州六一天使兒童醫院蘭墨赭教授教您10招讓寶寶遠離尿床

admin 母嬰健康 2019-08-16 418 0

十招讓寶寶遠離尿床困擾——廣州六一天使兒童醫院

遺尿癥俗稱尿床,通常指2歲以上小兒在熟睡時不自主地排尿,可發生于夜間或白天,但多發生于夜間,甚至病癥持續到成年期。

如何讓寶寶遠離尿床困擾呢?

下面我們讓廣州六一天使兒童醫院行為發育科蘭墨赭教授給我們講解一下:

 廣州六一天使兒童醫院蘭墨赭教授教您10招讓寶寶遠離尿床 母嬰健康

蘭墨赭,主任醫師,教授

善于中西醫結合治療多動癥,抽動癥,自閉癥,智力低下,遺尿癥,語言發育遲緩等相關疾病。

職業簡歷

畢業于河南中醫藥大學,先后在解放軍第261醫院,解放軍第303醫院工作。曾到北京兒童醫院,北京中醫藥大學東直門中醫院兒科進修學習。師從于名家專家張代釗教授,徐榮謙教授。善于運用中西醫結合治療多動癥,抽動癥,自閉癥,遺尿癥,智力障礙,語言發育遲緩等病癥。運用中西醫結合治療肝,膽,胃等消化道疾病亦有豐富的臨床經驗。中國中西醫結合學會兒科分會委員。多次出席國內外兒科疑難病研究論壇并發表專題報告。曾參加國家級科研項目3項,曾在國內外刊物發表學術論文20余篇。

  十招讓寶寶遠離尿床困擾

  01

  調整飲食

  每天下午4點后,讓寶寶少飲水,晚飯最好少吃流質,宜偏咸偏干些,臨睡前不要喝水(夏天除外),也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶,以減少夜里膀胱的貯尿量。

  02

  建立合理生活制度

  使寶寶的生活、飲食起居建立起規律,避免過度疲勞及精神緊張,最好能堅持睡午覺,以免夜間睡得太熟,不易被媽咪喚醒。

  03

  臨睡前不宜過分興奮

  養成按時睡眠,睡前不可逗寶寶,不可讓寶寶興奮,不可進行劇烈活動,也不可看驚險的影視片,以免使寶寶過度興奮。

  04

  臨上床前把小便排干凈

  養成每天睡前排干凈尿的習慣,使膀胱里的尿液排空。有條件的家庭,盡可能在臨睡之前給孩子洗個澡,使其能舒適入睡,減少尿床的產生。

  05

  更換尿濕的被褥和衣褲

  睡覺的被褥要干凈、暖和,尿濕之后及時更換,不要讓寶寶睡在潮濕的被褥里,潮濕被褥會使孩子更易尿床。

  06

  不要傷寶寶自尊心

  遺尿可使寶寶害羞、焦慮、恐懼及畏縮,媽咪不可不顧及他們的自尊心,采用打罵、威脅等懲罰的手段。這樣,只會使寶寶感到更加委屈和憂郁,更加重心理負擔。遺尿癥狀不會減輕,反會加重。遺尿癥者只能在安慰、鼓勵情況下進行治療,這一點甚為重要,是治療成敗的先決條件。

  07

  行為治療

  設置日程表,從治療第一天起設置日程表,每天進行記錄(可使用日歷)。當寶寶尿床時,努力尋找可能導致尿床的因素,并記錄在日程表上,如未按時睡眠,睡前過于興奮,白天過于激動及晚餐中液體攝入量太多等。當寶寶沒有尿床時,把一顆星星畫在日程表上,并予口頭表揚或物質獎勵。每周與醫師會晤一次。

  08

  建立條件反射

  從治療開始起,要求父母在寶寶夜晚經常尿床的時間,提前半小時用鬧鐘將寶寶喚醒,起床排尿,使喚醒寶寶的鈴聲與膀胱充盈的刺激同時呈現。經過一段時間的訓練,條件反射建立,寶寶能夠被膀胱充盈的刺激喚醒,達到自行控制排尿的目的。此外,鼓勵寶寶自己去廁所排尿,使他們在清醒的情況下把尿排泄干凈。

  09

  膀胱功能鍛煉

  督促寶寶白天多飲水,盡量延長兩次排尿間隔的時間,促使尿量增多,使膀胱容量逐漸增大。鼓勵寶寶在排尿中間故意中斷排尿,從數1至10,然后把尿排盡,以提高膀胱括約肌的控制能力。

  10

  經驗認為

寶寶的遺尿現象一旦好轉,千萬不可中斷訓練。否則,已經建立起來的條件反射就會消失,以致前功盡棄。這一點也提示,遺尿癥的整個治療過程中,鞏固治療具有重要價值。


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